シータヒーリングで人生を好転させるステップ

心と体が整うサロン「カリーノ」の高木絵美です。

今回はシータヒーリングを通じて人生を好転させるステップについてお届けいたします。

実は私自身も大きな変化を体験し、自己成長を促し人生が好転しました。

シータヒーリングとは

シータヒーリングとは脳波のシータ状態を活用して潜在意識にアクセスし、癒しと自己成長をもたらす瞑想テクニックです。

シータ波は私たちがリラックスしている時や深い瞑想状態にあるときに出現する脳波で、この状態になると潜在意識の奥深くにある無意識の領域にアプローチできます。

悩みの元となっている原因を潜在意識の中から見つけ出し、今の自分には役に立たない考え方を今後の人生に役立つような考え方に書き換えていくことで、心身の癒しと自己成長を促します。

これは私の考えなのですが、シータヒーリングで今後の人生に役立つような考え方に書き換えるのは、自分の内側の視点や観点に気付くキッカケであると考えています。

自分の人生を創造していくこと、自ら行動を変えていくことが人生を好転させる要素でもあるのです。

良い教えや良いヒーリングを受けたとしても、人は行動を起こさなければ変わらないというように、

行動することで人生を変えていくことができる、その過程でキッカケや癒しをもたらしてくれるのがヒーリングなのです。

私はシータヒーリングで癒され自分では気付くことが出来なかった物事の捉え方に気付くことができましたが

私という本質は変わっていません。行動するためのキッカケとなったのがシータヒーリングでした。

起こった出来事に対して、私が相手に怒れてしまったとしても、私の中の ”何か” が反応しているだけで、

相手はそのきっかけに過ぎないのだと、シータヒーリングの先生である椿田カーラさんから教えてもらいました。

そのことが最近分かるようになってきました。

怒れてきたり悲しみを感じた時は、

自分の中に反応する“何か”があるため、どうして反応したのかと自分の内側をよくみてみる

ということをするようにしています。この行動を忘れないよう自分への意識付けのために書きました！！

私が夫婦関係で悩んでいる時、カーラさんからの言葉でかなり楽になりました。

「相手が怒っていようとそれは相手の領域であり、それをあなた（私）がどうこうしようとしなくても良い。」

なぜなら相手の過去の傷は、自分で変えていくことでしか変えられないからです。

自分で変えていくためには自ら「自分を変えたい」という意志を持たなければ成り立ちません。

起こってもいないことに不安になって過ごすより「今この瞬間がいい未来を創る」

そのために「一日一日を豊かに味わいつくす」ことが今の私にとって最も大切なことです。

今回はシータヒーリングを通じて私の人生が好転したキッカケについてお届けしました。