バランスボール同好会を毎週金曜9時～30分間、無料で参加できます。
※Facebookアカウントが必要です。
※「同好会参加はこちら」のボタンをタップ後に表示される「グループに参加」という青いボタンをタップしてください。
※Facebookグループでは、参加のためのZoom情報を投稿予定。
☑ バランスボールに興味がある
☑ はじめてなので不安
☑ どんなことをするのか気になる
そのような方で、“ちょうどその時間空いてる！”という場合は、ぜひ一緒に楽しみましょう！
以下の事前参加フォームにご回答ください。
※成果を感じていただけると嬉しいので、レッスンを始める前に、ご自分のサイズの計測をしてください。
その時間では調整がつかないという方は、しっかり効果が体感できるコースのご相談をLINEからお願いいたします。
＼バランスボールをお持ちでない方へ／
同好会事前参加フォーム
同意していただくのは以下の５点です。
- 講師指導のもとレッスンを受講し、個人の判断と責任の下に安全に注意を払い、自らの限界を超えない範囲でクラスに参加いたします。
- 講師の指示にしたがい、講師が判断した場合にはクラス参加を中止いたします。
- レッスン中に気分や体調の変化に気づいた場合にはすぐに申し出ます。
- バランスボールは自身で購入し、自身の責任で管理いたします。
- バランスボールレッスンそのものは治療法・治療行為ではなく、心身の健康を維持向上させるひとつのツールである主旨を理解いたします。
無料でご参加いただく理由
運動する時間が取れないと思っている方の多くは、楽しくできないだろうからどうせ自分には続かないだろうという気持ちがあると思います。
「どうせ自分には続かないだろう…」という気持ちを、「続けられるかもしれない！」に変えていくのは「楽しそう」という感情ではないでしょうか。
私は、健康的な美しさで自分らしい人生を送れる人を増やしたいと願っています。
その健康的な美しさを目指すのに、つらくてストイックにしないとそれは手に入らないとなると、ますます遠のきます。
私自身がバランスボールをやることでポジティブな思考が生まれていくことを経験しています。
楽しそうにやっている風景を包み隠さずにオープンにすることで、「もしかしたらこれなら続けられるかもしれない！」というように思えるきっかけにしていただきたいと、無料で参加できるオンラインバランスボール同好会を始めました。
怒られたり、ダメ出しされたりするのは私自身が嫌いです。
一緒にレッスンする皆さんも優しい人たちなので、まずは雰囲気を味わってください。
