心と体が整うサロン「カリーノ」の高木絵美です。
今回はアクセスバーズがどのように問題解決能力を向上させるかについてお届けいたします。
アクセスバーズとは
頭部にある32個のポイント(ツボのようなもの)を軽くタッチすることで脳に働きかける施術です。
問題や制限を解放する効果もあるのです。
なぜアクセスバーズが問題解決に効果的なのか
アクセスバーズはマインドフルネスとリラックスを促進します。
別名 「脳の断捨離」 「脳のデトックス」とも呼ばれるように、頭がスッキリとして深くリラックスできるのです。
施術中にリラックスして眠ってしまったり、瞑想しているような状態になる方も多いです。
リラックスした状態になると、過去や未来の心配から解放されます。
心を“今”に向けた状態で問題に集中することで、よりクリアな視点で問題を理解し、解決策を見つけることができるようになるのです。
さらに、アクセスバーズはストレスや不安を軽減します。
人は時としてストレスや不安が邪魔をしますがアクセスバーズを受けることで、ネガティブな感情が和らいで、冷静な状態で問題に向き合うことができるのです。
創造性と洞察力を高める
頭部にあるポイント(ツボのようなもの)にタッチし脳に働きかけることで、より柔軟なマインドになり、新たなアイディアや視点を受け入れやすくなります。
問題解決において常識にとらわれない発想や工夫で、新たな解決策を見つけ出すことができるのです。
まとめ
アクセスバーズは問題解決能力を向上させる強力なツールだと考えています。
過去や未来の心配から抜け出し、心を“今”に向けた状態で問題に集中することで、よりクリアな視点で問題を理解し、解決策を見つけることができるようになるのです。