心と体が整うサロン「カリーノ」の高木絵美です。
今回はアクセスバーズとシータヒーリング、2つのエネルギーヒーリングを比較して、それぞれの特徴と効果について解説します。
アクセスバーズとは？
アクセスバーズは、頭部にある32箇所のポイントを優しく触れることで
脳内にある不要な思考や感情を解放し、心身をリラックスさせるエネルギー療法です。
特徴
- セッション中に眠ってしまう人も多い
- 日常生活のストレス軽減、リラックス効果、自己肯定感向上などに効果がある
- つらい経験を話す必要がないため、その感情と向き合う必要もない。
シータヒーリングとは？
シータヒーリングは脳波をシータ波の状態にすることで潜在意識にアクセスし、癒しや自己成長を促すエネルギー療法です。
特徴
· ヒーラーはクライアントとカウンセリング形式で会話しながら、「ひとつひとつ」根っことなる原因を探っていきます。
· セッションを受ける人とヒーラーの間には一定の信頼関係が必要になります。
· 問題解決や癒しを目的とした、具体的なワークを行う
自分に合ったエネルギー療法を選ぶためのヒント
求める効果
ストレス軽減、リラックス、自己肯定感向上を求める場合はアクセスバーズがおすすめです。
問題解決、癒し、自己成長を求める場合はシータヒーリングがおすすめです。
施術内容
アクセスバーズはマッサージを受けている感覚でシンプルで受けやすいと感じます。
シータヒーリングはより具体的に、根っことなる原因をひとつひとつ探っていきます。その過程で過去の出来事や感情と向き合うこともあります。
まとめ
アクセスバーズとシータヒーリングは、それぞれの特徴と効果を持つエネルギー療法です。
どちらが効果的か一概に言えませんが、自分に合ったエネルギー療法を選ぶことで、心身のリフレッシュや自己成長に役立てることができます。
